Γνωρίζετε ότι ο μέσος άνθρωπος παίρνει καθημερινά γύρω στις 300(!!!) αποφάσεις που σχετίζονται με τα τρόφιμα ή/και την διατροφή του γενικότερα; Όσο πιο πολύ έχουμε στα χέρια μας τον έλεγχο των όσων καταναλώνουμε τόσο περισσότερο είμαστε σε θέση να αξιοποιήσουμε τις δυνατότητές μας στην υγεία και την ευεξία.

​

Ως διαιτολόγος, αντιμετωπίζω συχνά την πρόκληση να συμβαδίσω με τις τελευταίες διατροφικές τάσεις και τα ολοένα και περισσότερα νέα τρόφιμα και προίόντα διατροφής που κάνουν την εμφάνιση τους στα ράφια και στις προθήκες των καταστημάτων. Πόσες φορές δεν έχετε προβληματιστεί μπροστά στο ράφι του super market μην μπορώντας να αποφασίσετε αν αυτό το καινούριο, πολλά υποσχόμενο τρόφιμο είναι όντως τόσο καλό όσο λέει ή απλά μια επιταγή της σύγχρονης διατροφικής μόδας;

​

Τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο για την υγεία σας από έναν «διατροφικό περίπατο» στο αγαπημένο σας μανάβικο παρέα με τον διαιτολόγο σας; Θα σας βοηθήσει να κάνετε τις καλύτερες δυνατές επιλογές τροφίμων με το χαμηλότερο κόστος, θα σας δείξει πώς να διαβάζετε τις ετικέτες, να εισάγετε νέα συστατικά και καινούρια προιόντα στην κουζίνα σας, να ξεχωρίζετε τις πιο υγιεινές επιλογές και να σχεδιάζετε τα γεύματα σας, ενώ ψωνίζετε. Οι Μπακάλικο -περιηγήσεις είναι μια εξαιρετική επιλογή για κάποιον με μια νέα διάγνωση υψηλής χοληστερόλης, διαβήτη, κοιλιοκάκης, υπέρτασης, τροφικής αλλεργίας, ή για οποιονδήποτε που θέλει απλά να επιλέγει και τρέφεται σωστότερα. Ελάτε, λοιπόν, για ψώνια μαζί μου και αφήστε με να σας βοηθήσω να γεμίσουμε τα ντουλάπια σας οικονομικά και σωστά. Περιλαμβάνονται φυλλάδια και σημειώσεις με σχετικές πληροφορίες, οδηγίες και tips.